Gaisīga, krēmīga, viegla, pacilājoša, garšīga un veselīga. Tieši tāda ir šī svaigā avokado kūka, kuras autentisko garšu un tekstūru...

Kārtainais saldā kartupeļa našķis, ko var baudīt gan kā saldo, gan uzkodu un arī brokastu batoniņu kopā ar sildošu dzērienu.

Ja arī Tev ir palikušas piparkūkas no svētkiem un prāto, kādā veidā tās notiesāt, šī kūka ar veselības pieskārienu ir domāta Tev!

Šie krāsnī ceptie, kraukšķīgie turku zirņi derēs gan kā papildinājums dažādiem pamatēdieniem, gan kā veselīga uzkoda, kas būs lieliska...

Āboli & kabači sezonā. Laiks apvienot tos veselīgā saldajā cepienā!

Sulīgi, saldskābi, viegli pagatavojami un veselīgi. Bez pievienotas eļļas un ar simbolisku cukura daudzumu.

Daudzgraudu putra enerģijai, možumam, zarnu un smadzeņu veselībai.

Šī recepte veltīta visiem, kuriem ir vēlme un/vai nepieciešamība ar uzturu uzņemt vairāk dzelzs, saglabājot iespēju ēst iecienītās...

Bieži saskaros ar to, ka man tuvu cilvēku un klientu vidū zināšanas par veselīgu uzturu ir aktuālas, tomēr tās neizdodas īstenot praksē...

Šogad Lieldienās aicinu jūs gatavot svaigās enerģijas bumbiņas.