R E C E P T E S \

/ Veselīgas, garšīgas, vienkāršas, ātras un lēnas. Katrai gaumei.

Meklēt

Ieteikumi un praktiski padomi, kā ikdienā uzturā uzņemt vairāk dārzeņu.

2023. g. 24. febr.Lasīts 2 min

Kur augos bāzētā uzturā meklēt kalciju? Pētījumi, avoti, papildus elementi, kas būtiski Ca absorbcijā.

2023. g. 22. febr.Lasīts 4 min

Veselīga pieeja veselīgam uzturam. Katram ir savi veselības priekšnosacījumi, līdz ar to - sava veselības formula.

2023. g. 18. janv.Lasīts 2 min

Gardi, veselīgi, uzturvielām bagāti kēksiņi, kas lieliski iederas ne vien uzkodu, bet arī brokastu maltītē.

2023. g. 9. janv.Lasīts 2 min

11 praktiski padomi, kā maiznāt gāzes vēderā. Tā kā apzinos, ka šis temats nereti ir TABU, nolēmu dalīties arī ar jums.

2022. g. 8. apr.Lasīts 3 min

Svaiga, saldskāba, krēmīga, atsvaidzinoša, veselīga un garšīga kūciņa, kas neatstās vienaldzīgu nevienu svaigo un biezpiena kūku cienītāju.

2022. g. 7. martsLasīts 2 min

Šogad nolēmu dalīties ar jums vairākos ieteikumos, kas varētu palīdzēt nepārēsties svētkos.

2021. g. 22. dec.Lasīts 2 min

Vai mikrozaļumi patiešām ir veselīgi vai tas ir tikai modes kliedziens? Vai tiem pienākas vieta būt arī “superfoods” sarakstā?

2021. g. 5. nov.Lasīts 3 min

Sulīgi, saldskābi, viegli pagatavojami un veselīgi. Bez pievienotas eļļas un ar simbolisku cukura daudzumu.

2021. g. 6. jūn.Lasīts 2 min

Šī recepte veltīta visiem, kuriem ir vēlme un/vai nepieciešamība ar uzturu uzņemt vairāk dzelzs, saglabājot iespēju ēst iecienītās...

2021. g. 17. apr.Lasīts 2 min