Sulīgi, saldskābi, viegli pagatavojami un veselīgi. Bez pievienotas eļļas un ar simbolisku cukura daudzumu.

Daudzgraudu putra enerģijai, možumam, zarnu un smadzeņu veselībai.

Šī recepte veltīta visiem, kuriem ir vēlme un/vai nepieciešamība ar uzturu uzņemt vairāk dzelzs, saglabājot iespēju ēst iecienītās...

Bieži saskaros ar to, ka man tuvu cilvēku un klientu vidū zināšanas par veselīgu uzturu ir aktuālas, tomēr tās neizdodas īstenot praksē...

Šogad Lieldienās aicinu jūs ienest krāsas dzīvē, gatavojot svaigās enerģijas bumbiņas.

Zaļajai ceturtdienai piestāv zaļais #bliezenis, vai ne?

Šī recepte klejoja manā prātā jau vairākas nedēļas. Avenes un kokosrieksti man asociējas ar mīlestību šajā laikā, kad visa pasaule...

Lai gan es nekad neesmu redzējusi Brazīlijas govi un dzērusi tās pienu, es iestājos par Brazīlijas lietusmežiem un dzeru Brazīlijas...

Garda, veselīga, vegāniska kūka, ar ko cienāt savus mīļos svētkos un ikdienā.

Ikvienam ir skaidrs, ka garda makaronu ēdiena pamatā ir piedevas. Protams, arī kvalitatīva pasta ir būtiska, taču visu ēdiena noti nosaka...